Berpuasa sebulan di bulan Ramadhan dapat meningkatkan kesihatan dari segi jasmani dan rohani. Perut juga perlu berehat dari rutin biasa..cuma sebulan je...Ramai antara kita berjaya menurunkan berat badan dalam bulan Ramadhan ni...maklumlah kurang makan dan kurang tidur...Tapi kalau berat bertambah, ada macam tak kena je kan... Perlu lihat balik amalan dan pemakanan yang kita amalkan semasa bulan Ramadhan...
1 Syawal bukan lesen untuk kita makan apa sahaja mengikut hawa nafsu dan selera...Makan sikit dan pelbagai...tapi awas yang ada penyakit seperti diabetik or darah tinggi tu , jangan pula kita abaikan diet yang sihat...Kita nak beraya banyak tahun lagi ye bukan tahun ni aje...so beringat ye....jangan lupa untuk amalkan suppliment untuk kekalkan berat badan dan kesihatan...
Selamat Hari Raya dan Maaf Zahir Batin
1:25:00 PM
Share:
About 
0 comments: